Como prevenir-se contra doenças do inverno

Com a chegada dos meses de outono e inverno aumenta o número de doenças respiratórias, principalmente em crianças menores. Seus alvos preferidos são as vias respiratórias superiores (o nariz), a garganta, os ouvidos e os pulmões.

No outono e no inverno as bactérias e vírus proliferam com maior rapidez, ocasionando uma série de doenças responsáveis pela gripe, alergias respiratórias, pneumonias, otites (infecção de ouvido), resfriados, sinusites, asma e diarréias.

A proliferação de bactéria e vírus é maior aonde existem aglomerações e em lugares fechados. Nessas situações esses agentes fazem um círculo vicioso e vão infectando os indivíduos com baixa resistência e transmitindo também para outros indivíduos do convívio diário.

A prevenção é simples:

·        Mantenha o ambiente ventilado.

·        Evite bebidas muito geladas.

·       Não feche todas as portas internas da casa à noite. Mantenha um mínimo de ventilação para permitir a circulação de ar.

·        Não tussa, espirre ou fume perto da criança.

Em geral, secreções amareladas ou muito espessas, febre alta, dores fortes na cabeça ou no peito e dificuldades respiratórias indicam a necessidade de tratamento de emergência, muitas vezes com hospitalização.

Fonte: pela Dra. Vássia Braga Landin.